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云母纸具有良好的隔热性能，因此既可以用作隔热材料，也可以用作导热材料。
云母纸本身的导热性较差，因此常被用作隔热材料，其优良的耐高温性能以及良好的绝缘性能使其在高温环境下表现稳定，因此在高温炉、热交换器等场合得到广泛应用，云母纸的密度较高，可以有效地阻止热量的传递和扩散，从而起到良好的隔热作用。
在某些需要导热的场合，如导热硅脂中，也会使用云母纸，这是因为云母纸虽然导热性相对较差，但仍具有一定的导热能力，在这些应用中，云母纸与其他导热材料配合使用，可以有效地传递热量，满足设备散热的需求。
云母纸既可以作为隔热材料，也可以作为导热材料使用，具体应用场景需要根据实际需求进行选择。